香芝 M's Cafe ママのための免疫講座
予防食育ナース まきさんの食育講座に
またまた参加させていただきました！
今回も赤ちゃん連れのママさんが多く、
子どもの三大夏風邪について
（手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱）
詳しく勉強させていただきました。
他にも、
産後から風邪をひきやすい
冷え性や花粉症が治らない…
免疫力を高める食材について
子供のお薬の服用、抗生剤や解熱剤の正しい使い方
などなど。
一言に免疫と言ってもとっても奥が深いのですが
看護師さんならではの知識に加え、
食の知識、丁寧でわかりやすい資料で
今回も全ての内容がストンと頭に入りました！
知識豊富で勉強熱心の香奈子さん♡
いつも素敵で本当に憧れます！
ランチは野菜たっぷり食材も多く理想的な食事
ワンドリンク、デザートまで付いて
なんと¥1,000です♪
香奈子さんオススメの雑穀を購入！
10穀もブレンドされていて
大豆、黒豆、茶豆、緑豆がたっぷりで香ばしい〜
めちゃくちゃ美味しくて栄養満点！！
免疫力を高める食材を積極的に取り入れて、
今までの食生活を見直し
家族みんなで病気に負けない「カラダ」を目指します！
〉〉予防食育ナース 牧 香奈子さん
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